2010年05月26日

肩こり解消体操

image/2010-05-25T11:57:461

昨日、テレビでやっていた肩こり解消体操がすばらしかったのでご紹介。

右手を右側の鎖骨に、左手を左側の鎖骨に手を当てて、その状態で泳ぐように手を動かすというものでした。

平泳ぎ・バタフライ・クロール・背泳ぎの動きを10回ずつするだけ。試しにやってみたところ、ゴリゴリっというびっくりするような音がしたあと全身の血行が良くなり肩こりが楽になりました。

マジでおすすめです。


ところで写真はシンガポール・チキンライス。
横浜駅の地下にある伊勢丹の中にあるのですが、まぁまぁおいしかったです。でも愛想悪いと評価も半減しますねー。隣のラーメン屋のお兄さんの方が愛想が良くて親切でした。今度はラーメン食べよう。
posted by ugauga at 11:31| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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